Svi mi s vremena na vrijeme imamo neugodne misli koje se aktiviraju naročito u stresnim situacijama.
Ono što možemo postaviti kao cilj naših susreta je smanjiti jačinu negativnih uvjerenja o sebi i/ili drugima, te smanjiti učestalost takvih misli. Tada radimo iskorak te zajedno gradimo adaptivnije mehanizme funkcioniranja koji su potrebni u zahtjevnim situacijama.
Naposlijetku istražujemo objektivna, realističnija i u konačnici funkcionalnija uvjerenja - koja nam zaista pomažu nositi se sa svakodnevnim izazovima u životu.
Jer, "kakve su nam misli, takav nam je život".
Rad s klijentima provodim u ugodnom ambijentu u privatnom uredu u Splitu te putem online platforme.
Cijena pojedinačnog susreta iznosi 40€.
Studij psihologije diplomirao sam kao prvi u generaciji, objavio tri znanstvena članka u području forenzičke psihologije i cyberpsihologije a kao "vannastavnu aktivnost" paralelno pohađao tečajeve iz programiranja. Živio sam u nekom svom zatvorenom "bubble-u" gdje sam imao dojam da se zaista razvijam na ispravan način.
No već prvi dan mog volonterskog staža - u udruzi ′Anđeli′ za djecu s posebnim potrebama prosvijetlo me jer sam shvatio da ništa od onoga što znam ne mogu primijeniti.
Shvatio sam da u stvarnom svijetu depresija nije samo depresija, da nisu sve osobe s istim poremećajem ličnosti - iste osobe, da svatko treba individualiziran pristup umjesto da ga se etiketira i "trpa" u kategorije.
Premda sam edukant supervizije KBT-a, pristup kojeg imam prema klijentima ne ograničavam na jedan terapijski pravac upravo zato jer je moja želja za razumijevanjem i prilagodbom klijentu malo jača od forsiranja uhodanih protokola i tehnika.
Ono što ti mogu poručiti je da mi se javiš ukoliko smatraš da je vrijeme da tvoj unutarnji mir postane prioritet. Kroz zajedničku suradnju unutar coachinga postavljamo ciljeve koji su specifični, mjerljivi i vremenski definirani!
Naši zajednički susreti nisu zamjena za psihološko savjetovanje i psihodijagnostiku.
Pomažem osobama s burnoutom kroz otvorenu komunikaciju, istraživanje vlastitih osjećaja i postavljanje jasnih ciljeva. Zajedno razvijamo emocionalnu fleksibilnost koja omogućuje rješavanje izazova i poboljšanje međuljudskih odnosa, u isto vrijeme stvarajući ugodnu i podržavajuću atmosferu za daljnji rast.
Pomoć osobama s teškoćama u međuljudskim odnosima može uključivati otvorene razgovore, postavljanje kvalitetnih pitanja te podršku u razvoju psihološke fleksibilnosti. Na taj način klijenti mogu bolje razumjeti sebe i unaprijediti odnose s drugima.
Pružam podršku u razumijevanju i prevladavanju međugeneracijskih izazova, potičem otvorenost i komunikaciju kako bi se izgradili kvalitetniji odnosi između starijih i mlađih generacija.
Pružam podršku osobama u postavljanju i ostvarivanju ciljeva kroz razumijevanje vlastitih vrijednosti i želja. Kroz otvoren razgovor, razvijam strategije koje olakšavaju prevladavanje prepreka i potiču emocionalnu fleksibilnost, čime se mijenja odnos prema izazovima. Zajedno istražujemo nove mogućnosti i pronalazimo put do osobnog rasta.
Pomoć osobama s opterećujućim mislima uključuje razumijevanje njihovih osjećaja, postavljanje ciljeva i razvoj emocionalne fleksibilnosti. Kroz otvoreni dijalog i podršku, zajedno istražujemo njihovu unutarnju snagu, prevladavamo negativna uvjerenja i stvaramo kvalitativnije međuljudske odnose, osnažujući ih za suočavanje s životnim izazovima.
Pružam podršku osobama koje se osjećaju izgubljeno kroz istraživanje vlastitih osjećaja i želja. Razvijamo strategije za prevladavanje unutarnjih prepreka, usmjeravamo se na ciljeve te stvaramo međuljudske odnose bez osude, omogućujući rast i promjenu perspektive.
Pomoć osobama koje se bore s intenzivnim emocijama uključuje otvoreno istraživanje njihovih osjećaja i misli. Razvijanjem emocionalne fleksibilnosti omogućavamo suočavanje s izazovima, postavljanje ciljeva i prevladavanje negativnih uvjerenja. Kroz podržavajući odnos klijenti mogu aktualizirati kvalitetnije međuljudske odnose i dublje razumijevanje sebe.
Uvodni susret ključan je za izgradnju povjerenja i razumijevanja, omogućava definiranje osobnih vrijednosti te usmjerava ka razvoju emocionalne fleksibilnosti i rješavanju vlastitih prepreka.
